1586/3 Sokak No:13, Bayraklı, İZMİR Pazartesi - Cumartesi 09:00-18:30 0850 333 4 722

العناية الطبيعية للشــعر

العناية بالشعر الطبيعي، نحتاج أولاً الى فهم شعرنا وتزويده بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها باستخدام الطرق الطبيعية. إذا كنت ترغب في القيام بالعناية بالطريقة الطبيعية، يمكنك معرفة العناصر الضرورية من القائمة أدناه

تدليك

يمكن أن يساعدك تدليك فروة الرأس على استعادة نمو الشعر ويمكن استخدامه مع زيوت الشعر والأقنعة.

ألوا فيرا

منذ فترة طويلة الألوا فيرا تستخدم لعلاج تساقط الشعر. كما أنه يسكّن فروة الرأس وينعّم الشعر.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تخترق جذور الشعر وتقلّل من فقدان البروتين. يمكن استخدام زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل شعرك تبعاً لنوع شعرك.

زيت السمك

يمكن أن يساعد تناول الأحماض الدهنية أوميغا على تحسين شعرك من الداخل، حيث أنها مليئة بالمغذيات والبروتينات. تناول مكمّل أوميغا مع مضادات الأكسدة يساعد على تحسين كثافة الشعر وسماكته، كما يقلّل من تساقط الشعر. الأحماض الدهنية أوميغا تساعد الخلايا الخاصة بك على العمل بشكل صحيح ويمكن أن يعزز المناعة، ممّا يؤدي الى تحسين الصحة العامة. اتّبع الجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة.

زنـك

هو فيتامين مضاد للأندروجين فعال جداً، عندما يستخدم الزنك مع فيتامين 6B فإنه يمنع ٥ أنزيمات مختزلة.

ومع ذلك، هناك عدد قليل جداً من الدراسات التي تبيّن فعالية الزنك ضد الديهايدروستيرون ألفا، ويمنع التستوستيرون من التحول الى فقدان شعر اندروجيني. الزنك أكثر أماناً مقارنة بالعلاجات الأخرى مثل بروبيجا، لأن الزنك هو فيتامين لدينا بالفعل في أنظمتنا وليس له أي آثار جانبية.

النخيـل

هي خلاصة يتم الحصول عليها من ثمار شجرة النخيل. المعروفة ايضاً بإسم نخيل التمر أو بإسم مضاد الاندروجين. على الرغم من عدم وجود أي دراسة لإثبات فعاليته في علاج تساقط الشعر، فقد ثبت أن هذا الدواء قد يكون فعالاً في علاج تساقط الشعر عند الذكور في اتجاه توصية العلماء.

الفجـل

هو نوع من النباتات التي تؤثر على نشاط البروتين وقدرة وصل التسوستيرون بالهرمونات التي تنتقل عبر الدم.

فيتامين 6B

تشير الدراسات ان فيتامين 6B، المستخدم مع الزنك، يمنع التستوستيرون من التحول الى ديهايدروستيرون. لذلك، يقال ان هذين الاثنين فعالين في علاج الحالات المتعلقة بالأندروجين مثل حب الشباب وفقدان الشعر الاندروجيني.

زيت بذور اليقطين

يتم استخدام المادة المستخلصة وهي من نوع بذور القرع الصفر. له تأثير مضاد للأندروجين.

الشاي الأخضر (كاميليا سينينسيس)

انها نبتة مهمة جداً في اليابان وبعض البلدان الآسيوية. الاستخدام اليومي لها شائع للغاية. من المعروف أيضاً ان الشاي الأخضر مفيد لكثير من الأمراض. يقال ان زيت الشاي الأخضر له آثار مضادة للاندروجين. وبفضل هذا، اصبح الشاي الأخضر احد أكثر العلاجات شيوعاً في فقدان الشعر الهيدروجيني. على الرغم من عدم وجود عمل يثبت فعاليته بشكل مباشر.

اذا كنت ترغب في تحسين شعرك، فضع خطة وابقى مواظباً عليها. تذكر ان العلاجات قد تستغرق بضعة أشهر للحصول على نتائج ملحوظة. كن مبدعاً مع العلاجات واخلطهم قدر ما تشاء. من المهم أن تأخذ بعض الوقت كل يوم للتركيز على تغذية شعرك. اتّباع هذه الخطوة ومداومة الرعاية الذاتية سيكون مفيداً جداً إذا كان فقدان شعرك مرتبطاً بأي مشكلة عاطفية أو متعلقة بالتوتر. كن إيجابياً وابذل قصارى جهدك للحفاظ على نمط حياة صحي يكمل خطة علاج شعرك.