Pour un soin des cheveux naturel, nous devons d’abord comprendre nos cheveux et leur fournir les vitamines et les minéraux dont ils ont besoin de façon naturelle. Si vous souhaitez effectuer des soins capillaires naturels, vous pouvez apprendre les éléments nécessaires dans la liste ci-dessous.
Massage
Masser le cuir chevelu peut aider à restaurer la croissance des cheveux et peut être utilisé en conjonction avec des huiles capillaires et des masques
Aloe Vera
L'Aloe Vera a longtemps été utilisé pour traiter la perte de cheveux. Il apaise également le cuir chevelu et conditionne les cheveux
Huile de noix de coco
L'huile de coco contient des acides gras qui pénètrent à l'intérieur de la tige pilaire et réduisent la perte de protéines des cheveux. L'huile de noix de coco peut être utilisée avant ou après le lavage des cheveux, selon le type de cheveux.
L'huile de poisson
Consommer des acides gras oméga peut aider à améliorer vos cheveux de l'intérieur, car ils sont remplis de nutriments et de protéines. Prendre un supplément d'oméga avec des antioxydants aide à améliorer la densité et le diamètre des cheveux. Il réduit également la perte de cheveux. Les acides gras oméga aident vos cellules à fonctionner correctement et peuvent renforcer l'immunité, entraînant ainsi une meilleure santé globale. Suivez la posologie recommandée par le fabricant.
Zinc
C'est un anti-androgène vitamine-minéral très efficace. Lorsque le zinc est utilisé avec de la vitamine B6, il bloque 5 enzymes alpha-réductases et empêche la testostérone de se transformer en DHT. Cependant, très peu d'études ont montré l'efficacité du zinc contre la perte de cheveux androgénétique.Le zinc est beaucoup plus sûr par rapport à d'autres inhibiteurs de la 5 alpha-réductase tels que Propecia, car le zinc est une vitamine que nous avons déjà dans notre système et n'a aucun effet secondaire.
Palmier
C'est une essence obtenue à partir des fruits d'un palmier, également connu sous le nom de palmier dattier nain. C'est un anti-androgène. Bien qu'aucune étude ne démontre son efficacité dans le traitement de la perte de cheveux, il a été établi que ce médicament pouvait être efficace dans le traitement de la perte de cheveux de type masculin conformément aux recommandations des scientifiques.
Radis
C'est une espèce végétale qui affecte l'activité d'une protéine et la capacité de liaison de la testostérone qui permet aux hormones sexuelles d'être véhiculées par le sang.
Vitamine B6
Des études montrent que la vitamine B6, utilisée avec le zinc, empêche la testostérone de se transformer en DHT sur la peau. Par conséquent, il est dit que ces deux sont efficaces dans le traitement d'affections liées aux androgènes tels que l'acné et la perte de cheveux androgénétique.
Huile de graines de citrouille
Une huile extraite d’un type de graines de courge jaune (citrouille) est utilisée. Il a un effet anti-androgène.
Thé vert (Camelia Sinensis)
C'est assez luxuriant au Japon et dans certains pays asiatiques. Son utilisation quotidienne est extrêmement courante. On sait que le thé vert est bon pour de nombreuses maladies. On dit que l'huile de thé vert a des effets anti-androgènes. Grâce à cette affirmation, le thé vert est devenu l'un des traitements les plus populaires de la perte de cheveux androgénétique, bien qu'aucun travail ne prouve directement son efficacité.
Si vous souhaitez améliorer vos cheveux, élaborez un plan et restez cohérent. Rappelez-vous que les traitements peuvent prendre quelques mois pour donner des résultats visibles. Soyez créatif avec les remèdes et mélangez-les autant que vous le souhaitez. Il est important que vous preniez le temps chaque jour de nourrir vos cheveux pour obtenir les mèches pulpeuses que vous voulez. Prendre cette mesure et pratiquer les soins personnels sera particulièrement bénéfique si votre perte de cheveux est liée à un problème émotionnel ou lié au stress. Restez positif et faites de votre mieux pour maintenir un mode de vie sain qui complétera votre plan de traitement capillaire.
